あがり症　克服

あがり症　克服 の勉強を続けているともちろん、理解できないことも数多くあります。たいてい、あがり症　克服の勉強をやっていて知らないことがあった場合質問できる人に頼ったりするんでしょうけど、残念ながら私の場合は尋ねられる人が1人もいません。自己責任であれもこれも調査しないとならないのです。このことがすごく学習効果が高いのです。誰にも頼らず調べ上げたことは記憶に残ることが多いのです。

自信のないことをしなければならないとき、人は誰でも緊張します。 自信がない、失敗したら「どうしよう」と考えて、あがってしまうのです。 同様に、あまり経験のないことでもあがり症は顔を出します。 ただでさえ「どうしよう」なのに、経験不足ゆえちょっとしたミスを訂正することができずに、泥沼にはまります。 普段はなんでもないことでも、いざというときにあがり症が邪魔をすることも。 これは、自分を良く見せたい心理が大きく働いています。 元々能力が高い人があがり症になってしまうのはこのパターン。 自尊心の高さが、思わぬ「どうしよう」を呼んでしまうのです。 こうやって積み重ねてしまったあがり症による失敗が、さらにあがり症を悪化させることも。 あのときみたいに失敗したら「どうしよう」と思ってしまうのです。 そして意外と多いのが、自分をあがり症だと勘違いしてあがり症になってしまうパターン。 自分はあがり症だから失敗するに決まっている、「どうしよう」と思い込んでいるのです。 まるでミイラ取りがミイラになるような図式です。"

日本人は恥を怖れる民族。 ざっと思いつくだけでも、恥の上塗り、恥も外聞もない、恥を認識する、恥の上の損、などなど、恥のつく言葉は山ほどあります。 それゆえ、恥を極端に怖れ、あがり症になってしまうのでしょう。 それだけではありません。日本人は和を尊ぶ民族でもあります。 自分一人が和を乱してしまったら、という強迫観念が染み付いているようなところがあります。 失敗をしたら白い目で見られる、誰かに迷惑がかかる、すべてがぶち壊しになる。 こういった思考もあがり症の特徴です。 そして、失敗を怖れる気持ちだけでもあがり症になってしまうのに、 あがっていることを知られることもまた恥と考え、恥の上塗りならぬあがり症の上塗りとなってしまいます。 あがり症、赤面症などを含む対人こわさ症は、日本独自のものだとも言われています。 和をもって貴しと為す。いとおくゆかしき大和撫子。黙って俺について来い。 どれも大変結構なことです（最後のは少し違うかもしれませんが）。 ただそういった日本古来の考えと現在の西洋化した文化とのギャップに、あがり症は潜んでいるような気がします。
あがり症　克服